Feed me, Please! Mercado da Atenção Capturada

A fome das empresas e o banquete da sua atenção

Com tantas empresas desesperadas para abocanhar uma fatia do mercado gigantesco que se forma na internet, surge uma reflexão urgente: se elas querem, o tempo todo, que você curta, siga, produza conteúdo, leia, opine, sugira pautas, compartilhe, compre e influencie… que tempo lhe sobra para cuidar das questões mais prioritárias da sua vida?

A prática de estar constantemente envolvido com o virtual — não apenas em redes sociais, mas em todo o ecossistema digital — tem alterado profundamente a forma como nos relacionamos com o mundo, com os outros e, principalmente, conosco. Como isso está afetando sua vida pessoal? Sua relação com o silêncio, com o tempo livre, com a introspecção?

O que está em jogo não é apenas entretenimento. É a colonização do tempo humano. A lógica da economia da atenção — conceito amplamente debatido por Herbert Simon e atualizado por estudiosos como Tim Wu e Shoshana Zuboff — mostra que, em uma sociedade de abundância informacional, o recurso mais escasso não é a informação, mas sim a capacidade de atenção. E é exatamente esse recurso que se transformou em mercadoria.

O algoritmo não dorme — você deveria

Segundo dados da DataReportal, o tempo médio diário que uma pessoa passa nas redes sociais é de 2 horas e 24 minutos. No Brasil, esse número ultrapassa 3 horas por dia, colocando o país entre os líderes mundiais em permanência online. Isso equivale a mais de 45 dias por ano dedicados exclusivamente a interações digitais.

Mas não se trata apenas de tempo — trata-se de engenharia comportamental. As big techs não disputam segundos ao acaso: elas investem bilhões para que cada cor de notificação, cada rolagem infinita, cada curtida funcione como um reforço intermitente, semelhante aos experimentos de B. F. Skinner com pombos em caixas de condicionamento. A dopamina é o prêmio, e a dependência é o produto.

Nesse jogo, o conteúdo é isca. O verdadeiro negócio é manter você conectado. Não é coincidência que o feed nunca termine: a ausência de fim garante que a atenção também não se desligue.

A ilusão da reciprocidade digital

À primeira vista, parece uma troca justa: você ganha acesso a conteúdos e “gratuitamente” pode participar de sorteios, receber brindes, sentir-se parte de uma comunidade. Porém, sob a superfície, a relação é desigual.

As empresas transformam usuários em trabalhadores invisíveis: você divulga marcas, promove produtos, produz engajamento e gera dados — sem receber pagamento real por isso. O paralelo histórico é inevitável: lembra os colonizadores oferecendo espelhinhos em troca de hectares de terra. Hoje, a moeda não é terra, mas tempo, atenção e dados pessoais.

O internauta, ávido por pertencimento e visibilidade, carrega esse piano acreditando que está sendo recompensado. Na realidade, contribui para a engrenagem de um sistema que se alimenta de sua energia vital.

O buraco da virtualidade e o vazio existencial

O apelo do “feed me” é mais profundo do que parece. Estamos alimentando algoritmos, marcas e plataformas, mas o que estamos deixando de nutrir? Nossa própria subjetividade.

A física ensina: forças em desequilíbrio geram movimento, tensão, ruptura. Estamos vivendo uma ruptura silenciosa entre o que somos e o que projetamos ser online. O resultado se traduz em sintomas crescentes: ansiedade, FOMO (fear of missing out – medo de estar perdendo algo importante), perda da capacidade de concentração, alienação em relação ao silêncio e ao ócio criativo.

A lógica do “sempre conectado” não rouba apenas tempo: ela sequestra nossa possibilidade de presença. O risco maior não é estar online demais, mas esquecer de estar offline consigo mesmo.

Capitalismo, conexão e consciência

Não se trata de demonizar as empresas — lucro é parte natural do capitalismo. Mas é preciso discutir o equilíbrio e, sobretudo, o direito de desconectar. Se a revolução industrial organizou o tempo humano em turnos de fábrica, a revolução digital parece querer abolir qualquer fronteira entre público e privado, entre vigília e descanso.

Somos minas de ouro em um território digital onde nossa atenção é garimpada sem descanso. O que antes era tempo livre, hoje é petróleo refinado para alimentar algoritmos famintos.

O convite aqui não é para abandonar a rede, mas reivindicar consciência no uso. Pergunte-se: por que estou aqui? O que espero levar daqui? Esse hábito me nutre ou me drena?

A verdadeira liberdade digital não é estar sempre online, mas saber quando e por que estar. Não basta estar conectado: é preciso estar lúcido sobre o que está em jogo. Antes de entregar seu tempo e energia às plataformas, pergunte-se se não deveria primeiro investir esse mesmo tempo em nutrir sua mente, fortalecer suas relações e cuidar da sua vida interior.

E aqui está o ponto central: a crítica não é à tecnologia em si, mas ao uso inconsciente que fazemos dela.
Como líderes, profissionais e cidadãos, precisamos:

• Reivindicar o direito de desconectar;
• Criar espaços para silêncio e criatividade;
• Estabelecer limites claros entre vida pessoal e digital;
• Incentivar, nas organizações, uma cultura de atenção saudável.

O futuro não é “estar sempre online”, mas saber quando estar e quando se preservar. Essa é uma competência tão estratégica quanto qualquer habilidade técnica.

E você? Como tem equilibrado sua vida online e offline?